Pokonaj stres i ciesz się życiem!

Życie we współczesnym świecie nie jest łatwe… Codzienne problemy, pośpiech, gwałtowne zmiany, niewłaściwie zbilansowana dieta, środowisko, rożne wydarzenia, choroby, powodują, że jesteśmy stale narażeni na stres. Ciągle słyszymy „jestem zestresowany/a” i zazwyczaj oznacza to lęk, obawę, brak możliwości odnalezienia się w danej sytuacji i realizacji jakiegoś zadania. Jest to swoisty dyskomfort, który ogranicza nasze rzeczywiste moce.

Stres towarzyszy nam już od najmłodszych lat. Pierwsze sytuacje stresowe mogą pojawić się w domu rodzinnym. Przyczyną mogą być napięte relacje z członkami rodziny i wydarzenia rodzinne (np.: rozwód rodziców, choroba, strata bliskiej osoby). Kolejnych napięć emocjonalnych doświadczamy w szkole, w pracy, itd.

Człowiek indywidualnie reaguje na sytuacje stresowe. Dla jednych osób może to być publiczne przemówienie, dla innych zaś pierwsza randka.

Reakcja na stres jest kombinacją bodźców fizjologicznych, myśli, uczuć, zachowań i jest inna dla każdego z nas. Czasami stres pozwala na pozytywną mobilizację organizmu i dzięki temu można realnie spojrzeć na rozwiązanie problemów i idealnie dopasować się do wymagań. Jednak w większości przypadków stres paraliżuje i wręcz utrudnia realizację ważnych celów. Kumulacja stresu prowadzi do przemęczenia, utraty sił fizycznych i psychicznych, a zatem zaburzenia harmonii w ciele. Czujemy się zmęczeni, wyczerpani, nie mamy ochoty do życia, jesteśmy pozbawieni wiary w siebie. W konsekwencji długotrwały stres może przyczynić się do osłabienia odporności i powstawania wielu chorób, m.in.: alergii, astmy, migreny, nadciśnienia tętniczego, chorób serca.

Utrzymujące się napięcie powinno być rozładowane po to, by organizm człowieka mógł odpocząć i zregenerować się. Niektórzy ludzie, żeby zredukować uczucie zdenerwowania jedzą duże porcje często mało wartościowego pożywienia i traktują je jako formę przyjemności. Działa to na nich odprężająco, ale może przyczynić się do powstania nadwagi i otyłości. Według badania opublikowanego w Journal of Applied Social Psychology, kobiety gorzej radzą sobie ze stresem, niż mężczyźni, jedzą więcej tłustych potraw, najczęściej przekąsek.

Objawami stresu jest suchość w ustach, szum w głowie, przemęczenie, ból szyi i pleców, drżenie kończyn, przyspieszony puls, kołatanie serca, przyspieszony oddech, nadmierne pocenie się, brak koncentracji.

Organizm działając pod wpływem stresu, szybciej zużywa niektóre składniki odżywcze. Potrzebuje wówczas więcej witamin z grupy B, aby właściwie funkcjonował centralny układ nerwowy. W walce ze stresem pomaga zbilansowana dieta, a także aktywność fizyczna. Jeśli jednak z pewnych powodów w diecie brakuje składników bogatych w witaminy z grupy B, wówczas warto zaopatrzyć się w suplement diety, który dostarcza tych ważnych składników. CaliVita® International wychodząc naprzeciw oczekiwaniom współczesnego klienta oferuje doskonały produkt Stress Management B-Complex, uzupełniający dietę w witaminy z grupy B, witaminę C, magnez. Witaminy z grupy B i magnez wspomagają prawidłowe funkcje układu nerwowego, pozytywnie wpływają na równowagę energetyczną w organizmie. Witamina C wzmacnia również aktywność układu nerwowego, ponadto jest doskonałym antyoksydantem.

W asortymencie firmy znajduje się produkt Rhodiolin, w skład którego wchodzi różeniec górski i cynk. Różeniec górski ze względu na swoje właściwości łagodzi objawy wywołane stresem, wspomaga układ nerwowy i wspiera aktywność układu odpornościowego.

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, pomimo iż może mobilizować organizm do walki z kłopotliwą sytuacją, to jednak częściej utrudnia nam właściwe reakcje na zróżnicowane wymagania otoczenia i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. W dzisiejszej rzeczywistości, aby normalnie funkcjonować należy szukać metod, które skutecznie pomogą przezwyciężać stres i ułatwią życie w tak ,,zwariowanym'' świecie. Wybierajmy najlepsze możliwości zapewniające komfort i ułatwiające eliminowanie codziennych stresów. Zatem pokonajmy stres i cieszmy się życiem!

CVI Polska

Literatura dostępna w Dziale Rozwoju Produktu i Rejestracji.